今天的雲, 像是從名為「曾經」的曾經飄來一樣,
灰濛濛的一片, 帶著淡淡憂愁的感覺始終不變。
我一眼就可以看出, 那樣的愁雲慘霧又準備吸引多少這世代人們的悲慟靈魂,
關於親情, 關於性情, 關於人生。以及, 關於愛情的。
如果, 地球還有一週就要毀滅了, 你會想怎麼過？
- Mar 19 Thu 2009 21:19
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預約,下一個太平盛世的愛情
- Mar 19 Thu 2009 11:23
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如何帶給別人力量
我要你陪我坐在漆黑之處，而不是坐在光明處指導我脫困。
傷口不會按預期的癒合，它有自己的方式，自己的節奏。
＜給山姆的信>
生命的厚度，與外在能力或物質成就常常無涉，而與愛的付出和感受力成正比。
什麼是力量 就是一種歸屬 一種安心
- Mar 18 Wed 2009 11:20
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Learned Happiness--對過去滿意
過去決定未來是錯的，沒證據的。而所產生出來的被動會把你禁錮住
《真實的快樂》
回到《真實的快樂》這本書的主軸，第一個部份 對過去滿意，作者首先立論
童年的不幸不能決定長大有什麼問題，實際上在統計數字上並沒有
相關，反倒是基因的影響還大於童年被不當對待的部份。而書中傳達著
- Mar 18 Wed 2009 11:09
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Learned Happiness--前往過去之前
人很賤，快樂的記不住
總會拿痛苦的事情折磨自己
午夜夢迴有多少人是哭醒的而非笑醒的？
劉增榮
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- Mar 18 Wed 2009 11:08
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Learned Happiness--使用樂觀技術的時機
使用樂觀技術的基本原則就是先問在某一個特定情況下，失敗的代價是什麼？假如失敗的
代價很高，那麼就不要用樂觀。比方說喝醉酒的人決定要不要酒後駕車，受挫的配偶
決定要不要外遇，飛機的駕駛員決定要不要除冰，這時候都不該用樂觀，因為他的代價
是車禍，離婚，死亡；但如果是推銷員決定是否再打一通電話 害羞的人是否決定要與
人談話 學一項新的技術，頂多只是被拒絕花一點時間，一些挫折，那麼在此情況都該
- Mar 18 Wed 2009 10:23
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Learned Happiness--非負面思考
這些方法與練習是源自Beck和Albert Elills兩人的研究，他們為了
減輕病人的憂鬱設計了這些練習。而樂觀學習的作者，把這些改編成
一般人可以用，而且是傾向預防性的。
而這些是認知療法(因為我不是很熟 所以我簡單就我所知，
和我在書上讀到的做敘述)
- Mar 18 Wed 2009 10:07
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Learned Happiness--為何要樂觀？
用美好的角度看世界未必世界就會變得美好。
然而，為什麼還要用美好的角度看世界？
因為證明了即使你不能改變，你仍有思考的權利。
《勵志作家教錯你的58件事》
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- Mar 18 Wed 2009 10:05
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Learned Happiness--彈性的樂觀主義
彈性的樂觀主義
悲觀的益處出現在演化的後期才出現。我們的情緒受十幾萬年前的災難
的塑造；所以能活過冰河時期的老祖宗是比較未雨綢繆的。而就像一個
公司不能都只存在著創意研發，有願景的人，也要有實際，叫人小心的人
而悲觀的功用就是在我們快衝過頭時，拉我們一把的煞車，提醒我們
- Mar 18 Wed 2009 09:44
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Learned Happiness -- 悲觀的用處
人的心裡要有兩樣東西，一個是哭牆，可以有承載發洩悲傷的地方。
另一個則是回力球，能趕緊振作反彈起來的力量。
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有一件事情一直困擾著我，就是我不是個樂觀的人。
我以前甚至不相信世界上真的有樂觀的人，我總覺得那些笑容背後
- Mar 18 Wed 2009 09:34
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華麗的背後
華麗的背後代表的並不一定是真正的擁有
有時候平凡才是一種安全感
但人們往往要到最後才會發現 ....
兒子教我懂得人和物都有保固期限，讓我正視「人生的使用須知」
多年前，家裡買家電用品，五歲的兒子就會窩在一角，對著附帶來的使用說明書猛看、猛念，不懂的字還會湊近發問，偶遇違規的事也會提出糾正。我只當家庭笑料般與友人分享，卻未曾覺察到這現象代表的意義，直到後來，當自己抱怨某個家電用品不經用時 ，兒子總冷冷的在一旁說：「我們自己沒按規定操作使用，當然容易壞！」
- Mar 12 Thu 2009 16:24
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非你莫屬
很喜歡這一首歌,
簡單的歌詞, 點出深埋的心情
你知道嗎 我很喜歡牽著你的手的感覺
那是什麼樣子 我好希望再來一次
懂得讓我微笑的人 再沒有誰比你有天份
