信任，是感情最重要的基礎，卻也是現代人談戀愛最容易缺乏的東西。
在這個劈腿偷吃早已見怪不怪的年代，感情裡的忠誠成為最珍貴稀有的美德。
不知為何，我總是聽到許多人有著「缺乏信任感」的危機意識，難以相信愛情、相信對方，忍不住會猜測、會詢問、會懷疑對方是不是有欺騙自己，更多的人是明明已經發現了被欺騙的證據，質問對方，卻換來他生氣的一句話：「為什麼你不信任我？」
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昨夜和朋友聊了一夜，聽了好多好多的故事，我開玩笑地對大家說，如果你不愛我了，記得要跟我說，我不會繼續等你、愛你，反而祝你得到你要的幸福，並且看著你追求它。
一廂情願的「我等你」，或者是一廂情願的「我愛你」，親密的動作，常常可以表達我們對一個人的愛意，但是太多的親密，常就會失去親密動作它真正的效用和感覺。
你要傷害一個人很簡單，明明你對他沒有感覺，在他對你親密的時候，你卻不懂的適度的拒絕，讓他投入，讓他繼續他的親密，讓他繼續表達他的愛意，你就正在殘酷的傷害未來的他，幸福就是這樣溜走的，悄悄的消逝在你親密、我親密的麻木中，或者是不知所措的「我抱你」。
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當感到女孩子有"情緒"、會"無理取鬧"時
請先了解這個動作所表達的意義：
好像沒有理由的鬧情緒，實際上是投射出自身內心的需求。
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今天的雲, 像是從名為「曾經」的曾經飄來一樣,
灰濛濛的一片, 帶著淡淡憂愁的感覺始終不變。
我一眼就可以看出, 那樣的愁雲慘霧又準備吸引多少這世代人們的悲慟靈魂,
關於親情, 關於性情, 關於人生。以及, 關於愛情的。
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過去決定未來是錯的，沒證據的。而所產生出來的被動會把你禁錮住
《真實的快樂》
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人很賤，快樂的記不住
總會拿痛苦的事情折磨自己
午夜夢迴有多少人是哭醒的而非笑醒的？
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使用樂觀技術的基本原則就是先問在某一個特定情況下，失敗的代價是什麼？假如失敗的
代價很高，那麼就不要用樂觀。比方說喝醉酒的人決定要不要酒後駕車，受挫的配偶
決定要不要外遇，飛機的駕駛員決定要不要除冰，這時候都不該用樂觀，因為他的代價
是車禍，離婚，死亡；但如果是推銷員決定是否再打一通電話 害羞的人是否決定要與
人談話 學一項新的技術，頂多只是被拒絕花一點時間，一些挫折，那麼在此情況都該
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這些方法與練習是源自Beck和Albert Elills兩人的研究，他們為了
減輕病人的憂鬱設計了這些練習。而樂觀學習的作者，把這些改編成
一般人可以用，而且是傾向預防性的。
而這些是認知療法(因為我不是很熟 所以我簡單就我所知，
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用美好的角度看世界未必世界就會變得美好。
然而，為什麼還要用美好的角度看世界？
因為證明了即使你不能改變，你仍有思考的權利。
《勵志作家教錯你的58件事》
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彈性的樂觀主義
悲觀的益處出現在演化的後期才出現。我們的情緒受十幾萬年前的災難
的塑造；所以能活過冰河時期的老祖宗是比較未雨綢繆的。而就像一個
公司不能都只存在著創意研發，有願景的人，也要有實際，叫人小心的人
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人的心裡要有兩樣東西，一個是哭牆，可以有承載發洩悲傷的地方。
另一個則是回力球，能趕緊振作反彈起來的力量。
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華麗的背後代表的並不一定是真正的擁有
有時候平凡才是一種安全感
但人們往往要到最後才會發現 ....
兒子教我懂得人和物都有保固期限，讓我正視「人生的使用須知」
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很久之前看的一篇文章,
覺得很有感觸,
同樣的痛, 不想再有
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如果說，幸福人生就是一場賽跑，那麼我的人生，一定是一場馬拉松。
每個人站在自己的人生跑道，追求自己的幸福。有人只要跑一百公尺，有人跑兩百公尺，有人幫他接力賽他只要跑最後一棒，有人是長跑，每個人都能到達終點。而我的人生，是無止盡的馬拉松...
有人喜愛著過程，有人追求著終點，他們說我一定是職業選手、長跑冠軍、運動明星，他們說我著迷於場邊的掌聲，他們說運動明星不能停滯、不能退休、不能放 棄、不能下台一鞠躬。而我，從頭到尾只希望找到迎接我終點，讓我用盡生命的最大力氣、最後一口氣，最不堪、最真實、最不美麗，不怕我的汗水和淚水沾濕對方，甚至生命在這一刻停止也不足惜的，愛的終點。
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態度不是一切，但是態度卻能夠在你的生命中產生改變。
要改變你的人生，你必須做出選擇，為你的態度負責任，並盡你所能讓這個決定發揮作用。
你的態度，影響的不只是自己。要不要這麼做，由你決定。
了解自己的態度從何而來？
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「近親生慢侮」套句中國人說的話就是….『熟則生狎, 狎則不敬』
也就是說理想的伴侶真的就那麼一個嗎？還是有很多個呢？往往許多人在抉擇伴侶時，容易東想西想，不知所措，就是因為害怕一時做錯決定，看錯人，造成終生的遺憾。
諾貝爾文學獎得主蕭伯納說：「此時此刻在地球上，約有兩萬個人適合當你的人生伴侶，
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美麗的意外，是許多愛情開始的情節...
電影裡都有這樣類似的故事，寫在鈔票上的電話、寫在舊書上的名字、寫在瓶子裡的一封信、被雨淋濕的字條、寄不出去的信…，那些錯誤的、不小心的，無心安排的故事，讓兩個人相遇了、愛上了，也讓兩人錯過了彼此。
那些太過浪漫的情節總是令人半信半疑，真的可以透過那些不可能找到、不知道在世界的那個角落的鈔票、一本書、一封信而找到你愛的那個人？
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細心、浪漫、溫柔、體貼，
這四個特質時常出現在擇偶的條件裡，也時常被人一概而論。
然而，這卻是截然不同的四種性格。
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◎重點不在於你要怎麼實現自己的夢想，而是在於怎麼過你的人生。你如果以正確的方式度過人生，夢想會自己實現。
◎對於無法改變的事情，我們只能決定如何反應。我們無法改變手裡握的那張牌，但可以決定該如何出牌。
◎你如果對別人提出自己的智慧箴言，別人通常不屑一顧，可是你如果轉述第三者的智慧言語，感覺就不會那麼自大，別人也比較聽的進去。
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美好的事物 (3)